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Moin.

Ich habe mir überlegt, hier eine Art Trainingstagebuch zu führen.

Ich starte bei ca.1600 ttr, wobei ich letztes Jahr das erste Mal seit gefühlt einem Jahrzehnt konsequent durchweg trainiert habe. Dieses Jahr möchte ich noch härter trainieren und evtl nochmal sehen, wie weit es mit mitte 30 noch gehen kann.
Das ist allerdings eher spielerisch denn von der Klasse her gemeint.

Ich werde versuchen wo viel wie möglich im Verein zu trainieren und evtl ab und an noch Mal Einzeltraining nehmen, um noch Mal stärken und schwächen professionell betrachten zu lassen.

Nebenbei habe ich angefangen wieder Krafttraining und Konditionstraining zu machen. Erst gar nicht wegen des tt,aber die positiven Effekte waren auch dort nicht zu übersehen.

Ich würde mich über Austausch generell freuen. Sei es über Training, Hochs und Tiefs in der Motivation.

Erstes Ziel... endgültig auf Material festlegen und vor allem an der Beinarbeit arbeiten ,sowie die Technik auf der rh endlich Mal stabil bekommen.

Sportliche Grüße