Zitat:
Zitat von Dominikk85
Ich habe das Gefühl das es wichtiger ist den Ellbogen anzuheben als ihn nach vorne zu spannen. Manche sind sehr gut im nach vorne spannen, aber zum Beispiel Ma long hebt den ellbogen eher seitlich neben dem Körper hoch.
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Macht ja auch insofern Sinn, dass man so eine bessere Rotation in die Bewegung bekomeämen dürfte. Ist der ellenbogen zu weit unten,ist man im Balltreffpunkt vermutlich schon extrem weit am Ende der Bewegung.
Hab ich mir so auch noch nie bewusst gemacht .
Bei mir war gestern Mal wieder kein Training, weil keiner wollte. Also heute pumpen und laufen...awesome