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Alt 15.07.2022, 14:13
Schrottkopf Schrottkopf ist offline
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AW: Stellung zum Ball, wie Trainieren bzw. verbessern

So lange die Übungen mit Ansage regelmäßig sind, wird sich das Thema Antizipation nicht wirklich verbessern... Mittelfristig musst du für dieses Thema eine Steigerung von regelmäßig zu unregelmäßig einbauen

erst regelmäßige Zyklen üben zB
RH-RH-Mi-VH
oder
RH-Mi-RH-VH
oder
RH-VH-Mi

und wenn das dann sitzt, langsam zu unregelmäßigen übergehen
1x oder 2x RH-Mi-VH
oder
1x oder 2x RH-Mi-RH oder VH
usw...

Der Phantasie sind da keine Grenzen gesetzt - beim regelmäßigen Teil tut es ein Roboter, beim unregelmäßigen kommst du nicht ohne einen guten Zuspieler aus
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