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Psyche - mentale Stärke
Hallo,
ich möchte hier nun mal fragen nach Rat. Ich habe das Problem, dass ich nach einem für mich schlechten Trainingsabend oder auch nach einem schlechten Ligaspiel immer total fertig bin und alles was mit TT zu tun hat infrage stelle. Getreu dem Motto "Ich kann nix, ich bin einfach nur schlecht" ! Im Training sind es dann die Trainingsspielchen, die mich, wenn ich verliere, so fertig machen. Man hat mir schon progressive Muskelentspannung empfohlen. Wie schaffe ich es, mich nicht immer wieder durch sowas runterziehen zu lassen.
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