[vossi39]

Hallo Otto

fangen wir mal am Anfang an...Du schreibst von Enttäuschung und alles in Frage stellen. Da könntest Du ansetzen, in dem Du mal Deine Erwartungshaltung hinterfragst.

Ist es realistisch anzunehmen, dass Du in jedem Training dein volles Leistungsspektrum abrufen kannst? Wohl eher nicht. Also könntest Du anfangen zu akzeptieren, dass Du zu einem Trainingsabend fährst und es eben nicht läuft. Merkt man ja meist beim Einspielen schon...Jetzt gibt es 2 Möglichkeiten. Du kannst Dich ärgern und mit Gewalt versuchen es besser zu machen (dich zu zwingen) oder Du nimmst an dem Abend locker.
Bewusst keine Trainingsspielchen, sondern gut sein lassen und nach etwas suchen, dass dir an dem Abend Spass macht. Die Frage also umdrehen..Was würde mich jetzt motivieren (realistisch bleiben)? Oder konsequent sein und auch mal heimgehen und nicht die Schuld bei sich suchen, sondern akzeptieren, dass es nicht immer top laufen kann.