Es gibt da diesen "Spruch", dass von 5 Einheiten eigentlich maximal nur eine wirklich super läuft... die anderen Einheiten sind "less than stellar days" oder mit anderen Worten, die restlichen 4 Einheiten laufen tendenziell mittelmäßig oder mies. Das ist eben Training... man hat ein Ziel im Blick, auf das man hintrainiert und letztendlich machen es nicht die wenigen Super-Trainingstage, sondern die Summe der vielen mittelmäßigen und miesen Trainingstage.
Vielleicht hilft es dir - ggf. mit einem Trainer/Trainingspartner - zu analysieren, was jeweils nicht gelaufen ist und besser zu erkennen, was (trotzdem) tatsächlich gut gelaufen ist. Und manchmal sind Andere auch einfach nur besser.
So wie es bei dir zu sein scheint, läufst du eben auch schnell in eine "selbsterfüllende Prophezeihung" und gerade vor dem Trainingsaspekt (Trainingsspiele) muss es ja nicht zwingend um den Sieg gehen, sondern darum, ob du bspw. eine taktische Linie gut durchgezogen hast o. ä.