Zitat:
Zitat von tb177
Am Anfang is physio wirklich Schwachsinn aber nach dem abheilen absolut sinnvoll!
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So würde ich das auch sehen. Das Sprunggelenk wird ja am Anfang nicht ohne Grund immobilisiert. Immobilisierung = Muskelabbau. Und wenn man nach dieser Anfangsphase die Gelegenheit hat unter Anleitung Übungen zu lernen, die zum einen die Muskeln wieder aufbauen, zum anderen aber auch das Verletzungsrisiko senken können, dann würde ich das nutzen.
Die Rolle von propriozeptivem Training in der Verletzungsprophylaxe im Sport
https://utheses.univie.ac.at/detail/50405