Ich wollte es jetzt nicht so drastisch schreiben wie tb177, aber wo er recht hat....
Deswegen hatte ich Dir auch die App empfohlen. Dort findest Du nicht nur die App, sondern viele nützliche Tipps zum Essen und Trinken, viele Rezepte, auch wenn Du nicht kochen magst. In einem Punkt muss ich tb177 uneingeschränkt zustimmen: Das was Du machst, ist eine Mangelernährung, aber jeder hat mal angefangen, sich mit Ernährung zu beschäftigen. Du schaffst das auch und wirst für Dich einen passenden, gesunden, schmackhaften Weg finden.
