Thema: Erfolgserlebnis oder Herausforderung - wie lernt man besser?
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Alt 08.02.2023, 16:04
markx markx ist offline
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AW: Erfolgserlebnis oder Herausforderung - wie lernt man besser?
Zitat:
Zitat von Dominikk85 Beitrag anzeigen
Man kann auch mit wenig Zeit was für die Konditionen tun.
Jau. 10 Minuten Seilspringen ist schon recht gut, auch für die Beweglichkeit. Oder man verknüpft Alltagstätigkeiten mit etwas Sport, z.B. Zähneputzen auf einem Bein stehend.
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