[M3rlin]

Zu den Übungen, mit 5-6 Ballberührungen.
z.B.
AS kurz in rh - Return RH US lang- TS RH in RH - Block in RH - TS VH in RH - Block in VH - TS/Schuß VH //Ende des Ballwechsels
oder AS US lang - TS in RH - Block frei - TS frei - Balloon - Schuß // Ende
Zu den wackeligen Beinen im Punktspiel.
Gewöhne dir im Training an, darauf zu achten, das jeder Schlag immer mit einem Schritt der Beine anfängt (Egal wie klein, und wenn der Partner genau da hinspielt wo du stehst, mache einen Schritt dahin wo du stehst.
Irgendwann wird das automatisiert und du hast weniger Probleme unter extremen Streß(Punktspiel gegen vermeintlich technisch schwächere passive Gegner die eigentlich besiegt werden müssen, und komischerweise irgendwie nix richtig funktioniert). Weil sie den Ball einfach auf eine unbequeme Position spielen.
Eine sehr gute Übung ist auch der Falkenberg.
Dadurch stehst du automatisch besser zu den Bällen und kannst auch mittig gespielte Bälle mit VH(sollte im Ballwechsel prio sein), oder mit RH(sollte bei kurzen AS prio sein, auch wenn er in die VH kommt) einfach mit dem Fuß in dem der Schläger ist sofort zum Ball bewegen und nicht mit dem Arm dahin. Dies ist bei dir mit ein Problem, man nennt das Reaching.