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"Unten bleiben" - welches Training hilft?
Ich habe das Problem, dass ich wegen mangelnder Fitness immer wieder meine tiefe Position am Tisch verlasse und mich aufrichte, weshalb dann einige Schläge nicht mehr gut funktionieren. Weiß jemand, was man trainieren muss, um besser die Position halten zu können (Oberschenkel, Rücken..)?
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