Sehr kreativ
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Mein erster Gedanke wären eher Ausfallschritte im Garten bzw generell beim Gehen, Wadenheben auf der Treppe, Sprünge auf/von einer Parkbank, tiefe Kniebeugen oder einbeiniges Kreuzheben irgendwo mit 2-3m Platz etc gewesen^^.
Trippelschritte/Tappings oder wie die Dinger heißen sind auch effektiv, 3 mal je 20 Sekunden Übung und Pause sind auch in 2min erledigt. Am Besten dort, wo darunter der Putz dann nicht von der Decke fällt und die Wohnung anfängt zu beben^^.