[Neuanfang]

#1829
@Jolien - schwierige "Kiste" mit den Stressoren...

Mach Dir am besten bloß keinen Stress damit,
stelle Dir eine Liste Deiner Lieblingsmusik auf,
verwöhne Dich mit einem Erholungstee oder anderen schönen Sachen...

Lass Dich draußen beim Spazieren von lachenden Kindern und springenden Hunden ablenken...

Suche wohlvertraute Orte auf

und stöber vor allem hier nicht (weiter) in fremden Strängen des Forums!

(((Es gibt gewiss gute Übungen zum Dehnen und Strecken und progressiver Muskelentspannung ...)))

Vielleicht versuchen: Komm´ auf andere Gedanken - erstelle Dir eine Liste von Weihnachts(geschenk)wünschen oder Geschenk-Ideen ...

Trost alledem - (an)genehmes Wochenende