Also während meines noch kurzem Sportstudiums glaube ich dennoch zu diesem Thema schon was gelernt zu haben.
Aufgrund des Aufbaus der Muslulatur (verschiede Phasertypen die ich hier nicht weiter erläutern will denn ich bin zu müde) und dessen Veränderung durch verschiedene Trainingsformen wie Schnellkraft bzw Maximalkrafttraining komme ich zu folgendem Schluss:
Maximalkrafttraining senkt auf alle Fälle erst einmal die Schnellkraft. Wird das Krafttraining aber in Maßen angewandt und gleichzeitig Schnellkrafttraining und Koordinationsstraining für die Muskulatur verstärkt betrieben kommt es zu besseren Leistungen die unter anderem auch durch den Zuwachs an Muskulatur begründet sind.
Maximalkrafttraining alleine ist also kontraproduktiv. Gemeinsam mit einem verschärften vielseitigen Schnellkrafttraining ist das aber Produktiv!
Zum genauen Nachlesen und Verstehen der Hintergründe empfehle ich
Sportmedizin. Physiologische Grundlagen von Peter Markworth