[M3rlin]

Eine so ist es richtig Lösung gibt es da nicht.
Extremer VH oder RH Griff für alle Schläge ist bis zu einer Spielstärke zwar hinderlich, aber nicht so schlimm, da andere Problemchen da meist mehr Ärger verursachen.
Da du aber schon auf den Trichter mit der Neutralstellung gekommen bist mal n versuch zu erklären warum umgreifen für manche Vorteile hat.
Mit dem Neutralgriff geht VH und RH relativ gut. Es gibt Profi Spieler die mit Neutralgriff auf VH und RH erfolgreich spielen.
Mit umgreifen sind offensive Schläge härter und effizienter machbar.
Dazu braucht man aber eigentlich 3 Schlägerhaltungen. VH/neutral/RH und einen relativ lockeren Griff bei dem nur beim Ballkontakt fester zugegriffen wird. Dazu wird aber nach jedem Schlag der Schläger wieder in eine neutralere Stellung gebracht (bei den meisten ist dies etwas näher an der RH Haltung).
Erst bei der Entscheidung ob VH oder RH gespielt wird dann während der Ausholbewegung umgegriffen.
Ein Vorteil vom umgreifen ist da, aber erst bei hohem Level wirklich spürbar.
Auf die Frage ob ich umgreifen empfehle. Ja so früh wie möglich.
Es ist meist kein größer Unterschied zwischen VH und RH Griff eher eine Microjustierung wobei es natürlich auch Ausnahmen gibt (Ovtcharov z.B.).