[Chris21272]

Schläger locker und im Neutralgriff halten. Schlägerblatt nicht kippen, um falsche Bewegung auszugleichen!

Mir hat’s immer geholfen, mich auf was anderes zu konzentrieren z. B. parallel einspielen statt diagonal.

Versuch das Tempo zu finden, bei dem sich dein Rhythmus am Besten einstellt. Bei mir klappt es immer besser bei schnellerem Einspielen mit etwas mehr Druck.

Es kann auch helfen, ein paar hohe Bälle zu Schmettern, um warm zu werden. Überhaupt ist Aufwärmen wichtig!

Wenn es mit der RH gut klappt, würde ich immer mit der starten und erst danach die VH einspielen.

Nicht Frustrieren lassen, das wird schon!