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AW: Fitness allgemein
Gemüse ist ein großer Faktor in einer gesunden Ernährung, da würde ich einen Schwerpunkt legen! Viel Wasser und Tee ohne Zucker trinken, keinen Schwarztee oder Grüntee. Meine neue Arztpraxis ermittelt alle möglichen Körperwert im Rahmen der Diabeteskontrolle und stellt mir die Ergebnisse zur Verfügung, sodass ich darüber im Bilde bin. Die Ärztin spricht von einer "Diät", wenn ich auf Zucker verzichte und vegane Gemüsegerichte essen gehe.
Ich habe leider aus meiner Jugendzeit noch das Schimpfwort "Schlankeitsdiät" im Kopf mit diesem Wahn, das Idealgewicht erreichen zu müssen.
Jolien
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3 große Hobbies: Tischtennis - Schach - Sprachen - spielen eine wichtige Rolle in meiner Lebensbiografie!
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