Hallo Caparzo,
habe mit dem Suchbegriff "mentales" einige Forenbeiträge gefunden, darunter einen Beitrag von Rene vom 28.10.2004, worin der Autor den folgenden Link
http://www.philippka.de/upload//mentales_Training.pdf
passend zu Deinem Thema eingestellt hat. Damals klappte das Herunterladen des Dokumentes reibungslos, es ist eine fantastische Ausarbeitung mit Hintergrundinformationen und praktischen Tipps, so dass ich dessen Lekture unbedingt empfehle.
wolfgang10