[ttarc]

Nennt sich Gewichtsmanschette und gibt's bei den üblichen Verdächtigen und hin und wieder im Angebot bei div. Discountern😉
Trainieren würde ich damit aber nicht, da unter Umständen die Schlagbewegung/Ausführung (fehl)angepasst wird.
Besser wären mMn normale Übungen zur Stärkung der entsprechenden Muskulatur und gezielte Übungen zum Ausgleich für die weniger beanspruchte Muskulatur.

Grundsätzlich sollte aber auch ein intenives Training nicht zu Schmerzen führen, wenn die Bewegungen korrekt sind.