Zitat:
Zitat von Peter Igel
Das heißt ja übrigens, dass du - "normale Größe " unterstellt - ca 110 bis 115 Kilo wiegst und ca 20 Kilo zugenommen hast "seit Corona ".
Das liegt aber nicht nur am "einen Bier " nach dem Training! 
Und dass dann beim Joggen die Knie wehtun können, ist nicht soooo verwunderlich... |
Nicht ganz so schlimm, aber so ungefähr.
Die Rechnung ist ganz einfach. Die Kalorienaufnahme hat sich etwas vergrössert, aber im Wesentlichen ist der Kalorienverbrauch sehr stark nach unten gegangen. Das kann auf Dauer nicht gutgehen!
