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AW: Was für ein Trainingsplan ist sinnvoll?
Was du alles vom Stapel lässt...man darf wohl nicht jeden Satz zu Ernst nehmen.
Es ist nur Ausnahmesportlern vorbehalten sein Leben lang Sport zu machen oder wie ist das zu verstehen?
Man muss halt einfach von dieser "ganz oder gar nicht" Kacke loskommen. Ab morgen mach ich Sport. Ab morgen mach ich Ernährung.
Einfach nie komplett außer Form geraten und komplett ausm Leim gehen.
Ansonsten super Beiträge.
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