|
Autogenes Training zwischen Ballwechsel
hi
habe gehört,eine gute möglichkeit nervosität abzubauen sei Autogenes Training mir gefällt die Kombination von Puls ruhig-Atmung gleichmässig-Arme schwer,glaubt ihr das bringt was zwischen den Ballwechseln?was tun wenn sich der gegner beschwert,is was dabei zu beachten?
es klingt ja vielversprechend!
gruss,Alex
__________________
den geilsten Sound macht immer noch die Hand 
ach ja, dann geht's schneller:
Vh: Sriver EL 2.1 - Holz: off holz - Rh: Sriver L 1.9
|