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AW: welche Muskel werden beim VH-Topspin genutzt? bzw. Ballmaschine für 8jährigen überhaupt sinvoll
Naja. Mit dem Balleimer kann ich die Intensität aber anders dosieren, als mit dem Roboter.
Ein Ballkörbchen voll Bälle (sind so 30-40) ist dann eine Runde (könnte mit den 3 Minuten gut hinkommen, ggfs. aber auch langsamer und dann ist erstmal Pause mit Bällen holen und trinken. Danach vielleicht noch eine Runde, aber nur wenn das Kind dann noch saubere Bewegungen hinbekommt.
Aber 15 Minuten am Stück...Never...
Hat der Kleine einen normalen Schläger oder einen Kinderschläger? Könnte evtl. auch nochmal ein Thema werden.
Extra Krafttraining braucht es da wirklich nicht.
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