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Alt 16.06.2024, 19:04
Dragonspin Dragonspin ist offline
Wall'er Bub
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Dragonspin ist ein sehr geschätzer Mensch dessen Wort hier Gewicht hat (Renommeepunkte mindestens +250)Dragonspin ist ein sehr geschätzer Mensch dessen Wort hier Gewicht hat (Renommeepunkte mindestens +250)Dragonspin ist ein sehr geschätzer Mensch dessen Wort hier Gewicht hat (Renommeepunkte mindestens +250)
AW: Welche Muskeln werden beim VH-Topspin genutzt bzw. Ballmaschine für 8-Jährigen überhaupt sinnvo

Wie schon geschrieben: Hängt davon ab, wo er Schmerzen hat. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass oft die Außenrotatoren der Schulter problematisch sind. Die sind zum Halten des Schlägers in Schlagebene wichtig.

Krafttraining mit Gewichten ist auch bei Kindern unproblematisch.
Roboter kann man auch nutzen, beachte hier die richtige Dosierung. 15 Minuten am Stück sind definitiv zu viel.

Und achte auf den Kinderschläger.

Am besten suchst du dir einen guten Trainer, der Einzeltraining mit deinem Junior macht und dir auch hilft, wenn du mit deinem Sohn was machen willst.

Mach eine Trainerausbildung. Auch du musst dich als Trainer weiterentwickeln.

Viel Erfolg.
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