[kea]

ansonsten habe ich mal ein video gesehen wo jemand meinte, dass er versucht bei jedem wechsel eine positive sache zu sehen, damit man nicht in negative gedanken kommt. selbst wenn man mal daneben haut oder der gegner den besseren ball spielt kann man immer etwas finden dass man in dem spielzug gut gemacht hat. zb der aufschlag war schön flach, die platzierung war gut, man hat sich gut gestellt*
das hat mir auch geholfen. tischtennis geht so schnell, einmal einen negativen gedanken und schon ist man den ganzen satz negativ