Relativ einfach, (hier Rechtshänder)
Halte den Schläger an die rechte Seite zwischen Hüfte und kurzer Rippe
(ca Bauchnabelhöhe) der Bauchnabel zeigt zur Seite, Schläger ist an der rechten Seite weg vom Tisch.
Ball hochwerfen, linker Fuß drückt den Wurfarm hoch und das Körpergewicht geht auf den rechten Fuß.
Drehe den Körper soweit, das der Schläger ohne die Hüfte zu verlassen zum Tisch zeigt(Impuls jetzt vom rechten Fuß), dabei das Gewicht wieder auf den linken Fuß verlagern. Versuche den Ball zu treffen, wenn der linke Fuß Auftritt. Keinen Spin initiieren, nur einfach den Ball treffen.
Nach dem Balltreffen mit dem linken Fuß abdrücken um vom Tisch wieder in die richtige Grundpositionzu kommen um sich zum 3tten Ball zu bewegen.
Wenn dieses Timing klappt, sitzt der Balltreffpunkt und man kann damit anfangen Spin zu erzeugen.
P.S. Wie man merkt, wird der Schläger wenig mit dem Arm, sondern hauptsächlich mit dem Körper(Beinen) bewegt, die Bewegung des Armes/Handgelenks wird erst beim Balltreffpunkt zum Erzeugen von Spin hinzugefügt, wobei sich der Arm jetzt auch davor bewegen darf, da ja der Balltreffpunkt klar ist.
Wird der Schläger hinter dem Körper bis kurz vor dem Balltreffpunkt versteckt, sind fake moves und Spinvariationen effektiver.
Bingo
