[Dragonspin]

Nur um das kurz klarzustellen: Es handelt sich tatsächlich um eine Bewegung im Schultergelenk! Es wird nämlich eine Außenrotation des Oberarms durchgeführt. Im Ellbogengelenk gibt es praktisch keine oder kaum Bewegung.

Wer also muskulär seinen Rückhand-Topspin verbessern möchte, sollte die Außenrotatoren der Schulter trainieren (M. supraspinatus, M. infraspinatus, usw.)

Methodisch macht die Übung im Rahmen eines methodischen Aufbaus definitiv Sinn.