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Trainingswochenplan für Vorbereitungs-und Wettkampfphase
Hallo,
ich wollte mal fragen ob hier jemand evtl einen Trainingsplan für einen Wochenzyklus der Vorbereitungsperiode sowie der Wettkampfphase zur Verfügung habt-ich bräucht solche Informationen für ein Referat.
Ich wäre sehr dankbar für eine informative Antworten(auch an e-mail-addy)
MfG,
Hendrik Stich
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