[Quizard]

Fußspitzen nach vorne.
Ball mindestens 20 cm hoch werfen.
Sobald der Ball fällt, darf kein Körperteil zwischen Ball und Tisch sein.
Ball muss immer hinter dem Tisch sein.
Schräg werfen ist erlaubt, so lange die Höhe 20 cm ist.
Das wäre ein Beispiel.

Aber ist ziemlich offtopic mittlerweile. Zurück zum Sport.