Zitat:
Zitat von Jeff der Busfahrer
Okay, bin leider etwas falsch verstanden worden. Natürlich bringt Techniktraining, Systemtraining viel. Nur kam es mir nun so vor, den Focus auf sowas in Deinem Fall zu legen.
Und davor wollte ich warnen, gerade bei geringem Zeiteinsatz ist es in meinen Augen sinnvoll nicht allzuviel Systemtraining zu machen. Klar sind Grundwissen der Technik und systematische Übungen durchzuführen auch wichtig.
Ich würde jedoch 70% meiner Zeit in Aufschlagtraining und gegen möglichst viele verschiedene Gegner und Material spielen stecken.
Im Besonderen sind Aufschläge am Wichtigsten, um auch mehr Struktur in Dein Spiel zu bringen. Viele verschieden gute Aufschläge ermöglichen Dir ganz neue Perspektiven, es ist zudem der einzige Schlag, den der Gegner nicht beeinflussen kann.
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Ich gebe dir recht, dass gute Aufschläge die schnellste Möglichkeit sind sich signifikant zu verbessern, wenn die Grundschläge sitzen.
Er sagt ja aber:
"Der Gegner meinte ich spiel zu passiv und greife nicht wirklich an."
Sobald der Gegner den Aufschlag bekommt, hat er dann ja aber ein Problem, weil danach nichts mehr kommt. Der gewinnt dann den ersten Satz, one-trick pony, bis in der Satzpause die Mitspieler dem Gegner sagen, wie der die Angabe zurückspielen soll - und dann geht das radikal in die andere Richtung.
Insofern macht es vielleicht doch Sinn mit einem Trainer die Grundschläge zu lernen (es muss ja keine Lehrbuchtechnik sein), im Verein über Übungen mit besseren Spielern Sicherheit zu bekommen, zu Hause an der Platte im Keller noch verstärkt Aufschlagtraining/Laddertraining zu machen und auch verstärkt Youtube Videos anzuschauen z.B. Balltreffpunkt usw.. damit hat man doch schon einmal sehr viel getan.
Und sich allgemein auch ein Umfeld suchen, wo die Leute leistungsorientierter sind oder auch sich über Technik, Taktik, usw. austauschen und nicht nach einer halbe Stunde daddeln schon beim Feierabendbier landen..