AW: Bilaterales Training
Auf jeden Fall bringt das was!!!
Wenn man Spaß dran entwickelt, macht man riesige Fortschritte durch Training mit der schwächeren Hand. Das weiß ich aus eigener Erfahrung, als auch dadurch, dass ich viele Jahre bei den Profis in Ochsenhausen beim Training zuschauen konnte. Die machen das regelmäßig und manche bringen es mit der falschen Hand bis zu Regionalliga-Niveau (mit der falschen Hand).
Außer den bereits erwähnten Vorteilen in dem Blog ist es aus meiner Sicht vor allem für Leute gut, die die Gewichtsverlagerung nicht recht hinbringen. Wenn man mit der flaschen Hand spielt regelt sich das von alleine, denn da muss man das Gewicht und die Beinstellung nochmal komplett neu überdenken. Alles, was unbewusst einseitig falsch belastet wird, wird bewusst.
Es bringt auch erfahrenen Spielern sehr viel. Man sollte das ins Training einbauen.
Selbst draufgekommen bin ich durch Rückenprobleme, die wegen einseitiger Belastung aufkamen.
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