Am besten kann man dir helfen, wenn ein Video eingeschickt wird.
Erfahrungsgemäss ist das was du hier beschreibst eng mit der Ellbogenbewegung verknüpft, die früher eher nach oben ging.
Stelle dich ohne Schläger hin und Klatsche in die Hände indem du nur die Ellbogen bewegst. Dies ist ungefähr die Ellbogenbewegung welche Du bei der Vorhand haben solltest.
