[Chris21272]

Keine Ursache. Ich hab keine medizinische Vorbildung, kann aber sagen, dass es Leute gibt, die beschwerdefrei mit allem möglichen leben (Bandscheibenvorfall oder Fersensporn) und bei manchen ist kaum was zu sehen und sie haben trotzdem große Schmerzen. Ich konnte mir damals gar nicht vorstellen, dass nichts mit der Hüfte ist, weil sie sehr geschmerzt hat. Ich habe dann beim Schlafen oder beim Liegen auf dem Sofa immer das Bein von der schmerzenden Seite über die andere geschoben, um zu Entlasten und das war komplett falsch und hat das Ganze noch befeuert! Das habe ich aber auch erst vom Physiotherapeuten erfahren. Wenn ich in der Gegend jetzt noch mal ein Ziehen verspüre, dehne ich: Mit dem Hintern auf einen stabilen Tisch an den Rand legen, das Bein von der gesunden Seite anziehen und das andere baumeln lassen. Ich hatte teilweise soviel Spannung im Oberschenkel, dass es mehrere Minuten dauerte, bis das Bein nach unten gesunken ist!

Vielleicht kannst du das ja mal probieren, Dehnen kann ja nicht Schaden. Und Beine möglichst nicht mehr übereinander schlagen, auch im Sitzen nicht!