[schnelle Flosse 98]

Hallo, ich habe keine Bedenken, dass du daran scheitern könntest, 1500 TTR zu erreichen. Das ist kein übertriebenes Ziel, sondern realistisch und erreichbar, selbst wenn du vielleicht nicht mit dem größten Talent gesegnet sein solltest. Vor allem bist du offensichtlich interessiert und wirst das mit einem guten Trainingsplan hinbekommen. Du bist noch jung, deshalb wird 1500 TTR sicherlich nur eine Zwischenetappe sein. Hier ein paar erste Tipps zu deinen Baustellen:

Rückhand gegen Unterschnitt:
Da du schreibst, dass dir Sicherheit und Kontrolle fehlen, empfehle ich, beim Training auf den richtigen Schlägerwinkel und eine saubere Technik zu achten. Anfangs ist es sinnvoll, den Rückhand-Topspin mit weniger Tempo, aber höherem Bogen zu spielen. Fokussiere dich darauf, den Ball mit viel Spin und einer gleichmäßigen Bewegung zu treffen. Du kannst auch mit langsameren Bällen üben, um ein besseres Gefühl zu entwickeln.

Sicherheit allgemein:
Einfache Fehler entstehen oft durch zu schnelles Spieltempo und mangelnde Konzentration. Reduziere das Tempo ein wenig, um mehr Kontrolle zu gewinnen. Spiele längere Ballwechsel im Training, bei denen es nur um Kontrolle und Präzision geht. Ziel: 50 Ballkontakte am Stück ohne Fehler.

Footwork:
Beinarbeit ist der Schlüssel, um rechtzeitig in die optimale Position zu kommen. Versuche Übungen mit festen Platzierungen zu machen, z. B. *Falkenberg* (VH diagonal, RH parallel). Achte darauf, dass du nach jedem Schlag aktiv in die Ausgangsposition zurückkehrst. Schnelle, kleine Schritte sind entscheidend * dein Ziel ist es, immer in Bewegung zu bleiben.

Material:
Da du neue und für dich dazu noch recht schnelle Beläge spielst, solltest du dir ein paar Wochen Zeit geben, um dich daran zu gewöhnen. Du kannst eventuell vorübergehend mehr Spin- und Kontrollübungen einbauen, um die Beläge besser zu beherrschen. Du wirst später feststellen, dass du eigentlich gar nicht so schnelle Beläge gewählt hast, sondern diese auch mit deiner vernünftig gewählten Schwammdicke ziemlich kontrolliert sind und eine gute Wahl waren. Der Vorteil ist, dass du bei diesen Belägen eine lange Zeit bleiben kannst und später mit der Schwammdicke nach oben gehen kannst.

Das wären erst einmal die wichtigsten Punkte. Bleib dran, und wenn du noch Fragen hast, schreib einfach! Viel Erfolg auf deinem Weg zu den 1500 TTR!