[Alexander der Große]

Zitat von redpoint

Hallo zusammen,

mein Ziel ist es, die 1500 TTR-Punkte zu erreichen, und dafür brauche ich eure Tipps, wie ich mein Spiel verbessern kann.

Ich finde es auch gut, dass du dir als junger Spieler ein Ziel gesetzt hast und hoffe, dass du es diszipliniert verfolgen wirst. Dazu schreibe ich dir noch was.

Die bisherigen Tipps finde ich schon ziemlich gut und möchte sie großteils bestätigen, aber auch noch ein paar Gedanken ergänzen:

Zitat von redpoint

Zu meinen Baustellen:

Rückhand gegen Unterschnitt: Ich habe große Probleme, sicher und effektiv bzw. druckvoll mit der Rückhand gegen Unterschnittbälle anzuziehen.

Zitat von schnelle Flosse 98

Rückhand gegen Unterschnitt:
Da du schreibst, dass dir Sicherheit und Kontrolle fehlen, empfehle ich, beim Training auf den richtigen Schlägerwinkel und eine saubere Technik zu achten. Anfangs ist es sinnvoll, den Rückhand-Topspin mit weniger Tempo, aber höherem Bogen zu spielen. Fokussiere dich darauf, den Ball mit viel Spin und einer gleichmäßigen Bewegung zu treffen. Du kannst auch mit langsameren Bällen üben, um ein besseres Gefühl zu entwickeln.

Hier stimme ich absolut zu: Sauberer Spin-Aufbau ist entscheidend. Was ich noch hinzufügen würde: Achte darauf, dass dein Ellbogen während der Bewegung nicht zu tief bleibt - ein leicht angehobener Ellbogen sorgt oft für eine stabilere und kontrolliertere Schlagbewegung und du kannst mit damit dann auch reagieren, wenn der Unterschnittball des Gegners zu kurz sein sollte, um Topspin zu ziehen, so dass du dann RH-Flip spielen musst. In diesem Fall kannst du zwischendurch mal versuchen, nicht immer nur direkt mit Flip auf Druck zu spielen, sondern auch mal den Unterschnittball mit eigenem Schupf gezielt kurz abzulegen, wenn der andere mit einem Flip rechnet. Das wird bei langen Schupfbällen nicht gelingen, also das kurz ablegen, aber da kannst du statt RH-Topspin immer mal wieder aggressivere Schupfbälle einstreuen. Diese Variation macht es deinem Gegner schwer, sich auf dich richtig einzustellen und dann fällt es nicht so sehr ins Gewicht, wenn dein RH-Topspin anfangs noch nicht so ausgereift und gefährlich ist, sondern vielleicht nur eine harmlosere aber sicherere Eröffnung vorhanden ist.

Also ergänzender Tipp: Baue Übungen ein, bei denen du variierst: Mal Topspin, mal Schupf. So trainierst du nicht nur den Angriff, sondern auch die Flexibilität.

Zitat von redpoint

Sicherheit allgemein: Ich mache oft einfache Fehler und möchte meine Kontrolle in den Schlägen verbessern.

Zitat von schnelle Flosse 98

Sicherheit allgemein:
Einfache Fehler entstehen oft durch zu schnelles Spieltempo und mangelnde Konzentration. Reduziere das Tempo ein wenig, um mehr Kontrolle zu gewinnen. Spiele längere Ballwechsel im Training, bei denen es nur um Kontrolle und Präzision geht. Ziel: 50 Ballkontakte am Stück ohne Fehler.

Ja, den Fokus auf Fehlervermeidung zu legen, finde ich extrem wichtig. Was mir noch einfällt: Gerade bei langen Ballwechseln kann es helfen, immer wieder zwischendurch bewusst auf sicherere Schlagsituationen zurückzugehen, anstatt sich zu schnell in riskante Bälle zu verstricken. Also nicht hektisch werden und ständig das Tempo erhöhen, sondern wechseln zwischen aggressiven Schlägen und platzierten Bällen um wieder Ruhe reinzubringen.

Dazu passt auch gut der Tipp von M3rlin:

Zitat von M3rlin

Wenn du gegen schwächere Spieler spielst, versuche deine Punkte nicht mit schnellen harten Bällen zu machen, sondern versuche diese auszuspielen/stallen. Also gut plazieren oder so lange sicher zurückspielen, bis sie einen Fehler machen.

Ergänzender Tipp: Setze dir im Training Etappenziele wie z. B. 20 kontrollierte Ballwechsel hintereinander mit Fokus auf Spin und Platzierung. Diese Disziplin wirst du dann automatisch in dein Matchspiel übernehmen.

Zitat von redpoint

Footwork: Meine Beinarbeit fühlt sich langsam an, und ich komme oft zu spät zum Ball, Annahme unter Tisch und ich gehe oft automatisch weg vom Tisch.

Zitat von schnelle Flosse 98

Footwork:
Beinarbeit ist der Schlüssel, um rechtzeitig in die optimale Position zu kommen. Versuche Übungen mit festen Platzierungen zu machen, z. B. "Falkenberg" (VH diagonal, RH parallel). Achte darauf, dass du nach jedem Schlag aktiv in die Ausgangsposition zurückkehrst. Schnelle, kleine Schritte sind entscheidend - dein Ziel ist es, immer in Bewegung zu bleiben.

Ich stimme voll zu, dass Beinarbeit das A und O ist. Neben den klassischen Übungen wie Falkenberg würde ich dir empfehlen, vermehrt Multi-Ball-Training einzubauen, bei dem du gezielt auf schnelle Richtungswechsel trainierst. Dabei ist es wichtig, dass du auch auf deine Balance achtest - schnelles Footwork bringt wenig, wenn du nach dem Schlag aus der Position fällst.

Versuche nach jedem Schlag sofort wieder eine bessere Ausgangsposition einzunehmen, so dass du beim nächsten Schlag wieder besser zum Ball stehst. Also nicht den Fehler machen und dort stehen bleiben, von wo du geschlagen hast, zum Beispiel in der tiefen Vorhand oder nach dem Umlaufen in der Rückhandseite neben dem Tisch, sondern wieder eine zentralere Position einnehmen. Mit zunehmender Erfahrung wirst du häufig wissen, wohin nach deinem Schlag der Gegner voraussichtlich hinspielen wird. Stichwort Antizipation.

Zitat von redpoint

Aktuelle Daten:

TTR-Wert: 1318
Liga: 1. Kreisklasse Mittelsachsen

Ich hatte jetzt nicht lesen können, wie alt du bist. Es ist natürlich schon noch ein Unterschied, ob du als Jugendspieler gerade erst 14 Jahre alt geworden bist oder ob du bereits 17 Jahre alt bist und bald 18 wirst. Aber in jedem Fall ist dein Ziel mit den 1500 TTR-Punkten bedenkenlos erreichbar und sollte sogar noch deutlich übertroffen werden.

Selbst wenn du bereits 17 Jahre alt sein solltest, dann kannst du ein Jahrzehnt lang trainieren und bist dann so alt wie ich. Und mit 27 Jahren bin ich auch noch ein junger Spieler und steigere mich immer noch. Du wirst sicherlich keine zehn Jahre Zeit benötigen, um 182 TTR-Punkte dazu zu gewinnen, deshalb kann da sicher noch mehr gehen.

Zitat von schnelle Flosse 98

Hallo, ich habe keine Bedenken, dass du daran scheitern könntest, 1500 TTR zu erreichen. Das ist kein übertriebenes Ziel, sondern realistisch und erreichbar, selbst wenn du vielleicht nicht mit dem größten Talent gesegnet sein solltest. Vor allem bist du offensichtlich interessiert und wirst das mit einem guten Trainingsplan hinbekommen. Du bist noch jung, deshalb wird 1500 TTR sicherlich nur eine Zwischenetappe sein.

So wie schnelle Flosse 98 bereits schrieb, es wird nur eine Zwischenetappe sein. Aber besser kleinere Zwischenziele, die dann nach und nach erreicht werden, als ein zu hoch gestecktes Ziel, bei dem man dann vielleicht die Motivation verliert, wenn der Weg dort hin immer noch zu groß wirkt.

Auch hier schreibt M3rlin treffend:

Zitat von M3rlin

Verzweifle nicht wenn gefühlt eine Zeitlang ein Stillstand eintritt, dies ist vollkommen normal und Teil des Lernprozesses.

Noch zu zwei weiteren Aussagen von M3lin:

Zitat von M3rlin

Spiele so oft wie Möglich mit den Spielern gegen die du im Punktspiel verlieren würdest. Technisch bessere oder vom System unangenehm. Z.B. Material/unorthodoxe Spielweise.

Das halte ich für sehr wichtig. Vor allem gegen Spieler mit Noppen, Anti und unorthodoxer Spielerweise muss man immer wieder trainieren, da es meistens diese Spieler sind, die einem im Punktspiel den Zahn ziehen und gegen die man dann vielleicht den Spaß verliert, während es gegen die geraden offenen Spieler einfach ist.

Zitat von M3rlin

Lerne Jonglieren und spiele öfter mal mit der falschen Hand und übe pro Woche 20 Minuten nur Aufschlag.

Zitat von M3rlin

Zum Jonglieren/bilateralem Training.
Es geht um das schaffen neuer Neuronenverbindungen.
Dadurch geht das Lernen von anderen Dingen(VH Topspin z.B.)deutlich einfacher/schneller.
Nebenher eine neue Sprache oder ein Musikinstrument zu lernen hilft übrigens auch.

Den Sinn für das Jonglieren und dem spielen mit der falschen Hand sehe ich nicht, wenn es darum geht als Jugendspieler mit 1318 TTR-Punkten auf 1500 TTR-Punkte zu kommen, da würde ich lieber Zeit in sinnvollere Dinge investieren. Dazu gehört beispielsweise das von M3rlin genannte Aufschlagtraining.

Zitat von redpoint

Mein Material:

Holz: Donic Persson Power Play
Vorhandbelag: Andro Rasanter R42 (1.8mm)
Rückhandbelag: Xiom Vega Pro (1.8mm)
Ich spiele die Beläge noch nicht lange, ist ein recht großer Schritt nach oben bzgl. Speed und allgemein etwas anspruchsvoller zu spielen.

Ich freue mich über eure Vorschläge, wie ich meine Schwächen angehen kann! Vielen Dank!

Zitat von schnelle Flosse 98

Material:
Da du neue und für dich dazu noch recht schnelle Beläge spielst, solltest du dir ein paar Wochen Zeit geben, um dich daran zu gewöhnen. Du kannst eventuell vorübergehend mehr Spin- und Kontrollübungen einbauen, um die Beläge besser zu beherrschen. Du wirst später feststellen, dass du eigentlich gar nicht so schnelle Beläge gewählt hast, sondern diese auch mit deiner vernünftig gewählten Schwammdicke ziemlich kontrolliert sind und eine gute Wahl waren. Der Vorteil ist, dass du bei diesen Belägen eine lange Zeit bleiben kannst und später mit der Schwammdicke nach oben gehen kannst.

Da du diese Beläge bereits als schnell empfindest, hast du vorher sicherlich zu langsame Beläge gespielt. Für ein offensives Spielsystem darf es nicht langsamer sein als die Beläge, die du jetzt gewählt hast, das braucht zwar bisschen Gewöhnung, aber das wird schon.

Bin gespannt, wie es bei dir weitergeht - halt uns auf dem Laufenden! Dazu passt auch:

Zitat von M3rlin

Kaufe dir ein Buch und trage ein was du trainiert hast, und dokumentiere dies nach jedem Training, Dies hilft dir ungemein zu erkennen was hilft und was vielleicht für Dich weniger Sinn macht.

Ich würde kein Buch kaufen, sondern hier im Forum dokumentieren, was du trainierst und wie deine Entwicklung verläuft. Das hat den Vorteil, dass du nicht nur Tipps bekommen hast, sondern dafür auch anderen etwas zurück gibst, denn es wird andere geben, die in einer ähnlichen Situation sind wie du und die von den Tipps und deinem Feedback und Updates profitieren können. Ein großer Vorteil im Vergleich zu einem Buch/Tagebuch (offline statt online) ist, dass deine Disziplin größer sein muss, denn wenn du monatelang nichts in dein Buch einträgst, dann sieht das keiner. Aber wenn das hier im Forum von dir nur heiße Luft und leere Vorsätze waren und dann nichts mehr kommt, dann sehen das viele andere. Du hast damit mehr Druck, auch durchzuziehen wenn du mal einige Tage, Wochen oder Monate weniger motiviert bist.

Viel Spaß und bleibe aktiv im Training und hier mit Updates. Du kannst ab und zu dort schreiben und häufiger in deinem Thread hier, der alleine dir und deiner Entwicklung gehört, also wie ein TT-Tagebuch ist.