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Alt 11.01.2025, 20:22
M3rlin M3rlin ist offline
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AW: Spin im Vorhand Topspin verbessern

Ja, Handgelenk ist auch eine der punkte um Spin zu erzeugen.
Eine gute Übung hierzu ist das zurollen des Balles auf dem Tisch und den Ball nur aus dem Handgelenk über das Netz zu spielen.
Das Handgelenk ist aber das letzte in der Bewegungskette bei VH Topspin.
Mehr Sinn macht es sich zuerst um das Fundament(Beine)zu kümmern und sich dann immer weiter vorzuarbeiten. (Hüfte/Oberkörperdrehung/Schulter/Unterarm/Handgelenk)
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Gummi/Holz/Gummi

Geändert von M3rlin (11.01.2025 um 20:36 Uhr)
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