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AW: Wiedereinstieg nach Verletzung und/oder Operation
Bei Bandscheibenvorfall sind die Beschwerden immer sehr individuell. Ich kenne zwei Fälle aus der Familie: einmal mit Wirbel versteifen aber auch in dem Fall wird noch Bowling gespielt (Training und Punktspiele) und einmal ohne OP, wo mit nahezu täglicher Rückengymnastik kaum Einschränkungen vorhanden sind.
Einfach probieren, ordentlich warm machen und auf den Körper hören - alles, was Spaß macht, geht eigentlich.
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the lower you play, the harder you look....
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