[Flexagon]

Hallo,

ich habe seit Kurzem wieder mehr Probleme im Ellenbogen meines rechten Armes. Auslöser war 1995 ein geworfener Schneeball, der eine Sehnenzerrung nach sich zog. Die Schmerzen sind gefühlt im Ellenbogen auf der Innenseite, also wo der Sehnenansatz ist. Ich reibe vor dem Training immer mit Voltaren ein, trotzdem habe ich da wieder Probleme.

Meine Fragen: Hat jemand ein ähnliches Problem? Können dort Sachen wie Reizstrom helfen? Gibt es Übungen, mit denen man den Sehnenansatz quasi stärken könnte?

Danke, mfg Stefan