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Zitat von Marie
Hat vielleicht jemand Tipps? Bitte keine blöden Kommentare wie "Nach dem Duschen abtrocknen" oder so :-)))
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Mag sich auch dumm anhören, aber vielleicht mal das beherzigen, was die Eltern immer forderten oder noch fordern, warm anziehen usw.
Gesunde Ernährung wie Obst und ein paar Hausmittelchen wie Kräutertees, heiße Zitrone o.ä. sind bestimmt auch nicht ungesund.
Regelmäßiges Saunieren richtig gemacht ist auch gut für die Abwehrkräfte.
Die Psyche kann auch eine Rolle spielen. Andauernd zu viel Stress und zu wenig Entspannung wirkt sich bei gutem Wetter bei Dir vielleicht noch nicht aus, aber in der kalten Jahreszeit ist es dann sogleich soweit, wenn um einen herum auch mehr Viren- und Bazillenschleudern unterwegs sind.
Beim Aufkeimen einer Erkältung am besten schonen und warten, bis man wirklich auskuriert ist. Eventuell hast Du das in den letzten Jahren versäumt und durch Verschleppung den ganzen Winter leiden müssen?
Und doch noch als blöde Kommentare:
Rauchen und Kleben einstellen!
