[Chris21272]

Auch dir vielen Dank für deinen Beitrag . Finde ich gut, dass man hier im Forum so ehrliches Feedback bekommt. Ich denke, ich sehe das schon realistisch und mache/erwarte nicht zu viel. Ich spiele 2.KK und habe 1330 Punkte. In unserer Klasse haben viele eine ähnlich schlechte Beinarbeit wie ich. Ich muss da keine Topspinrallyes über den ganzen Tisch durchstehen. Im Moment ist es aber so, dass ich zB beim Blocken mit der VH für jeden einzelnen Block wieder in die Knie gehe anstatt unten zu bleiben. Für meine Knie wäre es sicher besser unten zu bleiben als immer dieses Hoch und Runter. Und ich bewege mich jetzt auch, aber eben oftmals zu hektisch und unkontrolliert, weil ich erst starte, wenn der Ball zurück kommt. Ich erhoffe mir von einem höheren Fokus auf der Beinarbeit mehr Automatismus und Sicherheit in den Bewegungen. Wir haben bei uns einen sehr rutschigen Hallenboden. Unsere Gäste meckern immer aber für mich ist das gut, weil Bewegungen nie abrupt stoppen sondern immer leicht nachrutschen. Ich habe stabile Schuhe mit Einlagen, in denen ich guten Halt habe.

Also ich werde - in einem vernünftigen Rahmen - dran bleiben und bin ja auch beim Thema Muskelaufbau dabei, denn die Knie sind ja nicht nur für Tischtennis wichtig…