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AW: Beinarbeit erlernen
Danke für Eure vielen Anregungen, Bemerkungen, Bedenken und Übungs-Tipps
für das bessere aber auch effektive und kraftsparende Bewegen der Beine am Tisch ...
Dehn- und Streckübungen schreibe ich mir auf meinen täglichen Zettel, Tanzen wäre wohl was für die Hüfttaille.
Geändert von Neuanfang (19.01.2025 um 19:38 Uhr)
Grund: lieber die Knie beugen als Liegestütze
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