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Trizepsschmerzen: Was tun?
Ich habe nach längeren Kniebeschwerden wieder mit dem Training begonnen und merke, dass ich am nächsten Tag immer heftige Schmerzen im Trizeps haben, die vom Muskelansatz Richtung Schultergelenk ausgehen. Ich nehme an, dass es was mit Überlastung zu tun hat. Ich denke mal, dass ich was mit Muskelaufbau machen müsste, oder weiß jemand, was da sonst hilft?
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