[Chris21272]

Im E-Paper der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift Tischtennis findet man auch einen interessanten Artikel zum Thema Beinarbeit. Hier wird beschrieben dass Antizipation und Beinarbeit zusammen gehören. Auch habe ich für mich eine Begründung gefunden, warum ich mich zur einen Seite besser bewege als zur anderen: Es hängt damit zusammen, dass ich - was wohl gar nicht so selten ist - stark auf einem Bein stehe.

Ich integriere weiterhin Übungen zur Beinarbeit in mein Einzeltraining - hier nehme ich oft regelmäßige aus der Jxxxxa App.