Ich empfehle einen Rückhandgriff mit dem Daumen auf dem VH Belag.
Im Grund sind fast nur Daumen und Zeigefinger involviert.
Eine Umwandlung der Geschwindigkeit in Spin ist immer hilfreich,
Hackbewegung/Seitenwischer.
Erfahrungsgemäss hat es nix damit zu tun welche Noppe du spielst, sondern wie gut du deine Noppe kennst.
Gute Übung wie meist ist Balleimer bei dem ein Harter Ball eingespielt wird und man einfach die Geschwindigkeit herausnimmt. Ruhig mal versuchen ob man es hinkriegt, das der Ball nicht mal zum Netz kommt, sondern davor aufkommt.
Hört sich schwierig an, ist aber machbar. Meist sind die Bälle am Anfang etwas zu hoch, hat man das Grundfeeling mal, kriegt man die aber immer flacher gespielt.
