[Peter Igel]

Ìm übrigen denke ich, dass man schon genügend "für sich tut", wenn man regelmäßig Sport treibt , auch mal draußen (ob im T-shirt oder nicht...), auf`s Rauchen verzichtet, beim Alkohol die "harten Sachen" weitgehend wegläßt, sich ansonsten einigermaßen ausgewogen ernährt und - nicht unwichtig -genügend schläft.
Dann schadet`s auch nichts, wenn man mal bis 6 Uhr morgens durchzieht...
Ich spreche aus eigener Erfahrung...war seit einem Jahr nicht einmal erkältet noch sonstwie krank, bin körperlich fit und habe beste Blut- und Organwerte...
Also macht Euch nicht so viele Gedanken.