Eine gute Trainingshilfe ist, beim einspielen nicht mit einem Rollaufschlag, sondern immer mit einem Schupfaufschlag beginnen. Entweder eröffnet der Retournierer sofort, wenn möglich/er sich traut, oder der Aufschläger muss den Schupfretourn eröffnen.
Danach normal einkontern.
Auch wenn das am Anfang nicht so dolle klappt, hat man meist sogar öfter aus US eröffnet als sonst in mehreren Sätzen.
Wenn man das automatisch in die Einspielroutine einfließen lässt, wird das irgendwann ganz normal, das man lange AS anzieht, oder ebend den US Retourn der in den TTR Regionen in denen man Probleme hat US anzuziehen meist eh zu lang ist.
P.S. Besonders hilfreich ist dies beim RH einkontern. Da dann schnell festgestellt wird, das man mit RH eigentlich jeden US Aufschlag flippen/anziehen kann, egal wie kurz/lang oder wieviel US da drinne ist.