Hi Hurz67
Zitat:
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Zitat von Hurz67
Auch bei der Bewegung ist man im Gleichgewicht. Ao wie Dragonspin es beschreibt ist es allerdings optimal: wenn das Ende der Bewegung, in die Vorbereitung des Schlages (was ich oben schon beschrieb) übergeht. Also in diesem Fall: abfangen des sitesteps und Belastung dabei auf dem Bein das danach ein Abstossen für die Beschleunigungsphase des Schlages ausführen soll...
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Also, was die Ausholphase und die Belastung des entsprechenden Beins betrifft, sind wir offenbar gleicher Meinung. (...was selten der Fall ist
)
Ich habe nur noch einen kleinen Zusatz zu Erwähnung: So wie der Schlagarm möglichst schnell wieder in die Neutralposition gebracht werden muss, ist es auch wichtig, dass das Ende der Bewegung mit Gewicht auf beiden Beinen endet. Das Bezeichnest du als Abfangen des Si
desteps. Nur so ist man optimal vorbereitet für die Beinarbeit in jeder Richtung.
Das Erreichen der Neutralstellung sowohl der Schlagarms als auch der Beine muss erst einmal trainiert werden. Das ist schon ein rechtes Stück Arbeit.
Gruss
Martin