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AW: Visuelle Wahrnehmung
Hi, also bei mir beschränkt sich das (glaube ich) auf drei Phasen. Grundsätzlich versuche ich meine Augen bzw. meine Konzentration zu fokussieren, und zwar auf den Ball. Bei folgenden Phasen versuche ich immer den Ball im Blick zu behalten.
1. Phase, Ballkontakt Gegner
Ich schaue auf den gegnerischen Schläger, und wie er denn Ball trifft, um Geschwindigkeit, Länge und Rotation einschätzen zu können.
2. Phase, Flugphase
Hier versuche ich die ersten "Schätzungen" aus Phase 1 zu perfektionieren, und mir sicher zu sein, wohin er kommt,wie schnell, welche Rotation.
3.Phase, Rückschlag
Hier fokussiere ich den Ball ganz extrem und spiele ihn bestmöglich unter Beachtung der eigenen Geschwindigkeit, Rotation und Länge zurückzuspielen.
Das kann alles nicht immer klappen, vor allem beim Schuss, da ist das menschliche Auge/Gehirn viel zu langsam für.
Grundsätzlich versuche ich auch nur auf meine Platte zu schauen, schaue auch in den Satz-/Punktpausen entweder auf Ball oder Schläger oder Fussboden, das fördert die Konzentration und lenkt nicht ab.
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