[xinet]

Hallo,
hat hier zufällig jmd Erfahrung mit folgeerkrankungen nach einer starken Bänderdehnung?
Ich hab mir vor ca. 1 Jahr mein Außenband stark gedehnt. Hatte Orthese, Physio usw.
Aber jetzt ein Jahr später habe ich immernoch Probleme mit Schmerzen/Instabilität im Sprunggelenk. Ich kann zwar Sport machen und belasten aber jeder Schritt fühlt sich einfach komisch an. Ich hatte letzte Woche nochmal ein MRT aber laut Befund sind alle Bänder in Ordnung, keine Arthrose usw.

Was ist das dann? Hab ich mir eine Schonhaltung angeeignet? Muskuläre Probleme?
Ich mache fast tägliche Stabilisierungs- und Dehnübungen aber wirklich besser wird es nicht. Ich frag mich schon langsam ob es nur Einbildung ist.

Evtl. hat hier jmd ähnliche Erfahrungen.