Daniel Ringleb hat im Rahmen des VDTT-Symposiums 2024 das Übertragstraining vorgestellt. Ich hab's selbst mal ausprobieren können (die liegende Acht) und war davon ganz angetan. Im Wesentlichen geht's darum, eine Koordinations-, Kraft- oder Schnelligkeitsübung auf das tt-spezifische Training am Balleimer zu übertragen. Im Trainerbrief 03.2024 wird das Thema auf Seite 8 kurz angerissen.
Vor paar Tagen hat's mir folgenden Beitrag auf meine Timeline gespült:
https://www.facebook.com/share/r/1CQ8K2434k/
Den ersten dieser drei Teile (hip rotation) halte ich für eine perfekte Übung für das Übertragstraining, hab's gestern gleich mal mit einer Spielerin getestet.
Meine Frage an die Trainer hier im Forum: Kennt ihr noch ähnliche Übungen, die sich für das Übertragstraining anbieten?